福州仓山区以其深厚的历史底蕴和宁静的自然风光，成为亲子游的理想选择。以下为一日游规划建议：
上午：烟台山历史街区漫步
从烟台山公园出发，这里绿树成荫，坡度平缓，适合带孩子漫步。沿途可欣赏老洋房建筑，如石厝教堂，结合故事讲解激发孩子兴趣（建议游玩2小时）。
中午：本地美食体验
在仓山学生街或周边老店品尝福州鱼丸、锅边糊等小吃，营养清淡，符合儿童口味。
下午：福州儿童公园或高盖山公园
若孩子喜好游乐设施，可前往福州儿童公园（需预约）；偏好自然则推荐高盖山公园，登山步道平缓，山顶视野开阔，可进行户外互动游戏（均安排2-3小时）。
傍晚：江心公园或闽江夜游
结束前到江心公园散步，或乘船闽江夜游，感受江风与城市夜景，轻松结束行程。
贴士：穿舒适鞋服，携带饮水；历史街区部分路段需步行，可带婴儿车；提前查看天气及场馆开放时间。